晨练新主张宅家也健康孟津县双语幼儿园体

踏着春天的脚步，迎着春风的节拍，不知不觉我们已经来到了万物复苏，草长莺飞的三月，受新型冠状病毒肺炎疫情的影响我们不能够走出家门去闻一闻沁人心脾的花香，不能到大自然中放松身心、疏松筋骨，但是孟津双语幼儿园的全体小朋友们，在这个充满活力的春天，积极在家进行形式多样的体能锻炼，增强自身抵抗力。现在我们一起来看一看小朋友们的精彩表现吧！

在体能锻炼的过程中，家长和小朋友们充分利用家里的现有物品，把家里的凳子、玩具、废旧纸盒、爬爬垫等不同物品摆放在地上，小朋友们自己设计体能游戏：过小桥、钻山洞、过独木桥、爬垫子、跳格子等。将走、跑、跳、钻、爬等基本运动项目融入其中，使幼儿的身体全面、均衡、协调发展。

?亲子体能锻炼

宅在家中，亲子锻炼也成了一道亮丽的风景。家长朋友积极参与，陪孩子一起锻炼。看！我和爸爸的亲子俯卧撑，快乐投掷、老鹰捉小鸡等体能亲子游戏，在亲子体能游戏中不仅增加了亲子之间的感情交流，密切亲子关系，更促进了幼儿身心健康发展。

?幼儿体操锻炼

精彩纷呈的体能锻炼增强了幼儿的体质，而小朋友最爱的幼儿体操不仅锻炼了身体，也陶冶了孩子的情操，孩子们最爱的体操《少林英雄》、《你笑起来真好看》、《早上好》、《灯塔》、《大梦想家》、《弟子规》、《奔跑吧兄弟》只要音乐响起，孩子们就会跟随音乐欢快的动起来，一边跳一边唱，就像一个个灵动的舞蹈家，连家长朋友都会被活力四射的小朋友感染，参与其中。

春风送暖，阳光正好。春天正是长身体的好时候，孟津双语幼儿园全体小朋友一定不辜负大好春光，积极锻炼，让运动成为一种习惯，成为生活中的一部分。